Erkennen von Zyklen




Erkennen-von-Zyklen

Außer den Temperaturen gibt es noch andere Arten, um dahinter zu kommen, wie Ihr Zyklus abläuft.
Sie können beispielsweise selbst Ihren Gebärmutterhals kontrollieren.
Indem Sie ein oder zwei Finger in Ihre Vagina einführen, können Sie an Ihrem Gebärmuttermund fühlen, in welcher Zyklusphase Sie sich befinden.

Was können Sie tun:

  • Kontrollieren Sie jeden Tag.
  • Ungefähr zur gleichen Tageszeit.
  • In der gleichen Haltung (wie Sie auch einen Tampon einführen).
  • Mit dem/den selben Finger(n).
  • Führen Sie Ihre(n) (sauberen) Finger vorsichtig ein, bis Sie nicht weiterkommen, dann drehen Sie Runden damit und achten gut darauf, was Sie fühlen.
Was fühlen Sie:
  • Fangen Sie am ersten Tag nach Ihrer Menstruation mit Ihrer Untersuchung an. Der Gebärmuttermund ist zu diesem Zeitpunkt hart, fühlt sich ein wenig wie Ihre Nasenspitze an und sticht etwas hervor. Ihr Gebärmuttermund ist geschlossen.
  • Je mehr sich der Tag des Eisprungs nähert, umso offener ist der Gebärmuttermund. Der Gebärmuttermund fühlt sich dann weich wie Ihr Ohrläppchen an und geht nach innen.
  • Nach dem Eisprung wird der Gebärmuttermund wieder ständig enger werden, bis er sich wieder wie Ihre Nasenspitze anfühlt.

Wenn Sie in einem Plan notieren, was Sie pro Tag fühlen und das einige Monate tun, können Sie eine gute Übersicht über Ihren Zyklus erhalten.

Manchmal fühlen Frauen es allerdings nicht gut:

  • Wenn Sie schon einmal entbunden haben, könnte Ihr Gebärmuttermund immer etwas geöffnet sein.
  • Wenn Sie Narbengeweben am Gebärmuttermund haben, kann es sich anders anfühlen.
  • Wenn Sie nicht so gut bis an den Gebärmuttermund kommen können.

Sie können, wenn Sie pro Tag aufschreiben, was Sie fühlen, auch darauf achten, was sich sonst in Ihrem Körper verändert.

Schreiben Sie pro Tag auf:

  • Wie sich Ihre Brüste anfühlen.
  • Ob Sie Ovulationsschmerzen fühlen (menstruationsartige Krämpfe im Zeitraum des Eisprungs).
  • Welche Struktur der Schleim Ihrer Vagina hat.
Wenn Sie sich ein paar Monate lang selbst kontrollieren und hiervon Notizen in einem Plan schreiben, können Sie dahinterkommen, wann ungefähr Ihre fruchtbaren Tage sind. Auf diese Art und Weise haben Sie viel mehr Chancen, schwanger zu werden.

Es ist allerdings keine Garantie, eher eine Richtlinie.

Erkennen von Zyklen





Die Information auf dieser Website ist nur für Unterhaltungszwecke geeignet. Benutzen Sie diese Information nicht, um medizinische Probleme zu behandeln oder festzustellen. Gehen Sie zur Beratung zu Ihrem Hausarzt oder Facharzt.

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