Kaffee




Kaffee

Koffein während de Schwangerschaft:

Die meisten Ärzte empfehlen, die Menge an Koffein auf ca. 300 mg pro Tag zu beschränken. Die untenstehende Tabelle zeigt an, wie viel das genau ist.

 

Koffein während des Stillens:

Meistens gilt, dass ein gelegentliches koffeinhaltiges Getränk nicht schädlich ist für das Baby, zumal nur ein sehr kleiner Teil in die Milch gelangt. Nicht mehr als ein oder zwei Tassen Kaffee pro Tag trinken ist ein sicheres Limit. Wenn Sie mehr als 750 mg Koffein pro Tag zu sich nehmen, dann wird sich die Menge an Koffein im Körper des Babys ansammeln, vor allem bei Neugeborenen. Es dauert bei einem Baby ungefähr zwei bis fünf Tage, die Hälfte des Koffeins wieder abzubauen. Wenn das Baby drei Monate alt ist, dauert es ungefähr vierzehn Stunden.

 

Koffein in Nahrung und Getränken:

Kaffee, großer Becher

162 mg

Kaffee, normale Tasse

105 mg

Café latte / Cappuccino (Becher)

65 mg

Große Tasse Tee

50 mg

Cola 300 ml

35 à 45 mg

Schokolade, dunkel 30 gram

20 mg

Entkoffeinierter Kaffee, Tasse

10 mg

Tee, entkoffeiniert / Kräutertee

5 mg

Warmer Kakao

5 mg

 

Kräutertee

Die meisten Supermärkte verkaufen Kräutertee, der für das Stillen geeignet ist. Seien Sie aber vorsichtig mit Kräutertee, bei dem es nicht spezifisch untersucht wurde.

 



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Die Information auf dieser Website ist nur für Unterhaltungszwecke geeignet. Benutzen Sie diese Information nicht, um medizinische Probleme zu behandeln oder festzustellen. Gehen Sie zur Beratung zu Ihrem Hausarzt oder Facharzt.

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